被雷击中后，需要立即采取以下措施进行自救： 1. 尽快寻找避雷设施：如果身处室外，应该尽快寻找比较安全的地方躲避，如低洼地、建筑物内部、车辆内等。避免站在突出的物体或高地上，以减少被雷击的风险。 2. 避免站立在水域附近：雷电会向水域传导，因此应远离湖泊、江河、游泳池等水域，迅速回到室内等干燥的地方。 3. 避免靠近金属物体：雷电会通过金属传导，因此需要离开金属构造的建筑物或设备，避免头发立起、发热等状况。 4. 保持蹲姿：在避免站立在突出的物体或高地的情况下，应蹲下身体，尽量接触地面的小面积。同时将手握成球状，减少电流经过的路径。 5. 避免接触潮湿物体：潮湿的物体更容易导电，因此要避免接触湿泥土、湿木头、湿衣物等。 6. 避免接触高电压设备：雷电会引发电力设备的故障，因此需要避免接触高压线路、电线电缆等，以免受到雷击电流的危险。 7. 寻求及时的医疗救助：即便没有明显的外伤，被雷击后仍然需要寻求医疗救助，因为雷击可能会对身体各个系统造成损伤。及时就医可以最大限度地减少后果。 总之，被雷击后要尽量减少与雷电接触的机会，在躲避雷电的同时，注意保护自己的安全，迅速寻求医疗救助，确保自身的生命安全。

” 和打牌一样，基本功是硬道理。，讲解“一盔一带”安全守护行动的重要意义，结合汽车驾乘人员不系安全带、驾乘摩托车、电动自行车不戴安全头盔和老年人横穿马路等导致的交通事故案例，让大家从中深受教育，杜绝麻痹思想和侥幸心理，增强交通安全意识和文明出行意识。

客运方面，国泰发力海陆空多式联运服务，让大湾区旅客能够通过搭乘飞机、快船或跨境巴士直达香港国际机场，再搭乘国泰航班飞往世界各地。， 记者孙淑玉通讯员董广云 近日，山东省人力资源和社会保障厅“技能兴鲁”职业技能大赛第三届山东省牙科技术职业技能竞赛全口排牙技术项目比赛在济南护理职业学院成功举办。

牙冠平均价格为327元,平均降幅67%。， 11月12日讯CBA常规赛，山西101-100险胜广厦。